Bere acqua con bicarbonato al mattino: effetti su digestione e metabolismo

Il bicarbonato è l’ingrediente jolly per eccellenza, il rimedio della nonna utile a qualsiasi esigenza casalinga. Oggi però non vogliamo parlare di pulizie domestiche, ma concentrarci sugli effetti curativi che questo semplice ingrediente può procurare al corpo. Non tutti lo sanno, ma sciogliere del bicarbonato nell’acqua e berlo ogni mattina può offrire benefici insospettabili.

Un consumo regolare di questa semplice bevanda può migliorare incredibilmente la digestione e il metabolismo. Non si tratta di una leggenda metropolitana, bensì di un rimedio comprovato a livello scientifico. Il bicarbonato di sodio, una volta sciolto dentro l’acqua, dà vita a una miscela leggermente basica in grado di contrastare l’acidità di stomaco.

Bere acqua e bicarbonato favorisce la digestione

Basta bere ogni mattina acqua con bicarbonato di sodio per avere degli effetti positivi sulla digestione, lo avresti mai detto? Questo accade perché il bicarbonato è un ingrediente dal pH neutro; una volta che è a contatto con i succhi gastrici dello stomaco è in grado di contrastare efficacemente l’acidità di stomaco, ma non solo.

Il bicarbonato d sodio nello stomaco produce anidride carbonica e, di conseguenza, favorisce una migliore attività digestiva e alleva i classici disturbi dell’apparato digestivo, come il bruciore, il reflusso gastrico e l’acidità di stomaco. Un bicchiere al giorno di acqua e bicarbonato può offrire un sollevo immediato, anche se non risolve il problema alla radice.

Acqua e bicarbonato: un aiuto efficace per il metabolismo

Gli effetti positivi del bicarbonato sciolto in un bicchiere d’acqua non si esauriscono qui. Bere ogni mattina questa bevanda può apportare dei benefici concreti nell’organismo e accelerare il metabolismo. Nello specifico, l’assunzione di bicarbonato ha un impatto significativo sul fegato che riesce, come conseguenza, ad assimilare più velocemente i grassi. Ecco, in sintesi, gli effetti positivi che comporta il consumo regolare di acqua e bicarbonato:

  • contrasta il bruciore e l’acidità di stomaco
  • favorisce la digestione
  • accelera il metabolismo
  • stimola un buon funzionamento del fegato

Come se non bastasse, la combinazione di acqua e bicarbonato può aiutare l’organismo a disintossicarsi dalle tossine. Un consumo regolare di questa bevanda può diminuire le infiammazioni croniche, come hanno confermato alcune ricerche scientifiche, e aiutare il corpo a depurarsi. Come ogni alimento, però, va assunto con moderazione, senza abusarne.

Un consumo eccessivo di acqua e bicarbonato, infatti, a lungo andare può avere alcune controindicazioni, anche gravi. Non scordiamoci che il bicarbonato contiene un quantitativo di sodio non indifferente: se assunto oltre misura può perfino provocare casi di ipertensione arteriosa, o causare dei disturbi di astenia o a livello respiratorio.

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